Hamile Kadınlar İçin 8 Güvenli Egzersiz

Hamileyken egzersiz yapamayacağınızı kim söyledi? Yoksa hamilelik döneminde aktivitenizi azaltmak sizin için daha mı iyi? Bu doğru değil, aslında hamilelik dönemini kolaylaştıracağından ve bu süre boyunca kazanılan ağırlığı azaltacağından, hamilelik sırasında bazı egzersizler yapmanız önerilir. Tabii ki, hamile kadınlar için belirli egzersiz programlarına izin verilir ve bu egzersizlerden önce doktorlara …

Read More »

Hamilelik Belirtileri Kılavuzu

Hamilelik belirtileri | Bu ilk hamileliğiniz ise ne bekleyeceğinizi bilmek isteyeceksiniz. Bu kılavuz tüm hamilelik belirtilerinizi tek bir yerde sunar. Gebelikte sabah tutması ve ağrılı göğüs gibi en erken hamilelik belirtilerinden hamileliğe bel ağrısı ve hamilelik sırasında şişlik. #gebelik #pregnant

Read More »

Hamilelikte Baş Ağrılarından Yardım Alın – Yeni Anne Hayat

Hamilelik İpuçları | Bu sizin ilk hamileliğiniz ise birçok hamilelik belirtisi göreceksiniz. Hamileyken baş ağrıları, günlük baş ağrıları ile mücadele etmek zorunda kalan birçok hamile kadında oldukça yaygındır. Baş ağrısının giderilmesine yönelik bu hamilelik sağlık önerileri, hamilelik sırasında baş ağrısının ağrılarını hafifletmenize yardımcı olarak hamileliğinizi kolaylaştırır. #pregnant #gebelik

Read More »

En İyi Gebelik Kitapları

Bebek beklemek? Tebrikler! Bebeğe hazırlanmak, hamileliği anlamak ve doğumda ne olacağını bilmek için elinden geçirilecek çok sayıda hamilelik kitabı var. İşte her bekleyen annenin okuması gereken en iyi hamilelik kitapları!

Read More »